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课程目录(21)
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图文
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第1节：不可不知的睡眠秘密
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第2节：什么才是真正的美？
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第3节：由内而外变美的科学原理
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第4节：睡前氛围营造：灯光床品有讲究
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第5节：解决入睡困难的3分钟快速睡眠法
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第6节：一夜好眠的深度睡眠呼吸法
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第7节：晚睡如何保持第二天好状态
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第8节：留住发际线，一觉防脱发
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第9节：怎样去除黑眼圈，拯救熬夜脸
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第10节：黄脸婆睡出桃花肌的神奇咒语
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第11节：如何调整大小脸，打造黄金分割比
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催眠语音1：身心快速放松
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催眠语音2：深度睡眠呼吸法
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第12节：睡出好身材，睡眠姿势有窍门
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第13节：通畅宿便，游泳圈慢慢变不见
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第14节：如何睡出人见人爱的自己？
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第15节：身心合一，如何睡出由内而外的美？
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催眠语音3：祛黄美肤
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催眠语音4：好身材睡眠训练
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催眠语音5：人见人爱
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