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课程目录(21)
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发刊词：良好亲子关系，从发展高质量沟通开始
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01 积极关注：无条件积极关注是有效沟通的前提
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02 深度倾听：全神贯注倾听是有效沟通的第一步
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03 认可情绪：接纳、认可孩子情绪，进入深度沟通
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04 同感时刻：分享同感时刻，让亲子连接更进一步
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05 表达感受：清楚具体地表达你的感受与需求
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06 好奇问题：学会提问，了解真实的孩子与事件真相
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07 头脑风暴：解决问题，把思考与发言的机会还给孩子
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08 关注积极面：一念之差，积极的信念带来积极的情绪
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09 降低期待值：减少负面情绪的关键是减少压力
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10 切换关注点：从“我如何搞定他？”到“我能提供什么帮助？”
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11 尝试新方法：沟通失败重复上演，到底哪里出了问题？
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12 亲子沟通中，夫妻配合的3大误区
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13 育儿观点不一致，如何协商统一？
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14 亲子沟通中，如何修复夫妻间的冲突？
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15 和长辈意见不一致时，如何沟通？
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16 自我认知与管理能力：孩子厌学，不想上学怎么办？
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17 抗挫与压力调节能力：输不起，输了大发脾气？
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18 人际关系与交往能力：孩子最好的朋友转学了？
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19 共情与解决问题能力：孩子讨厌班上的老师？
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20 负责任的决策能力：孩子做错事撒谎？
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