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15小时
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课程目录(30)
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【回归疗法概述】1.1 回归疗法导论
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1.2 回归疗法的发展历程
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1.3 回归疗法的思想渊源
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1.4 回归疗法的先驱人物和小结
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1.5 回归疗法的基本特征（1）
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1.6 回归疗法的基本特征（2）
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【心理和行为的变化规律：焦虑循环圈】2.1 焦虑循环圈的六个环节（1）
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2.2 焦虑循环圈的六个环节（2）
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2.3 第一步：焦虑及其源头
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2.4 一个基本点——存在焦虑
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2.5 应对焦虑的基本方法
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2.6 焦虑的衍生
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2.7 第二步：欲望成为驱力
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2.8 第三步：策略的选择
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2.9 第四步：行动改变世界
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2.10 第五步：检验：内心之尺
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2.11 第六步：诠释建立信念
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【心理循环圈中的重要议题】3.1 一圈到下一圈的轮回和后发覆盖
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3.2 目标偏移
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3.3 不同焦虑水平下的循环圈（1）
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3.4 不同焦虑水平下的循环圈（2）
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3.5 堕落和回归：暗漩（1）
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3.6 堕落和回归：暗漩（2）
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3.7 堕落和回归：登天转梯_
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【 回归疗法中的四界】4.1 在界：赤子之心（1）
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4.2 在界：赤子之心（2）
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4.3 营界的名利场（1）
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4.4 营界的名利场（2）
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4.5 守界：不自欺就没法生活（1）
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4.6 守界：不自欺就没法生活（2）
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