课程详情
课程目录(22)
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自编原创成品舞 1 呼吸与身体的连接（精讲）
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自编原创成品舞 2 呼吸与身体的连接（带练）
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自编原创成品舞 3 身体与手臂的连接（精讲）
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自编原创成品舞 4 身体与手臂的连接（带练）
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自编原创成品舞 5 胸腔的引带前后（精讲）
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自编原创成品舞 6 胸腔的引带前后（带练）
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自编原创成品舞 7 手臂的灵活性（精讲）
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自编原创成品舞 8 手臂的灵活性（带练）
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自编原创成品舞 9 肋骨左右侧腰拉伸（精讲）
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自编原创成品舞 10 肋骨左右侧腰拉伸（带练）
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自编原创成品舞 11 身体的引带至手臂向前（精讲）
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自编原创成品舞 12 身体的引带至手臂向前（带练）
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自编原创成品舞 13 手臂运动过程中的阻力运用
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自编原创成品舞 14 身体的引带至手臂向上（精讲）
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自编原创成品舞 15 身体的引带至手臂向上（带练）
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自编原创成品舞 16 身体波浪wave（精讲）
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自编原创成品舞 17 头、手、身体连接wave（精讲）
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自编原创成品舞 18 身体身韵中的＂惊喜感＂（精讲）
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自编原创成品舞 19 身体身韵中的＂惊喜感＂（带练）
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自编原创成品舞 20 身体身韵小组合（精讲）
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自编原创成品舞 21 身体身韵小组合（带练）
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零基础后背形体训练 1 后背热身激活（带练）
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