课程详情
课程目录(13)
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12、锦上添花-其他辅助方法
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11、分道扬镳-培养离开强迫思维的能力
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10、顺其自然-接纳强迫思维的出现
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9、火上浇油-你会“解决”强迫思维吗？
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8、扬汤止沸-你会回避强迫思维吗？
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7、适得其反-你会压抑和否认强迫思维吗？
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6、顺藤摸瓜-强迫症真的是“为我好”吗？
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5、明辨是非-强迫思维中的认知偏差
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4、张冠李戴-被“错认”的强迫思维
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3、信以为真-强迫思维是如何发展壮大的
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2、追根溯源-强迫思维是如何产生的？
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1、开宗明义：强迫思维的定义和类型
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0、课程说明
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