课程详情
本系列情绪管理课程一共10节，分别为：愤怒、悲伤、恐惧、疲劳、焦虑、抑郁、压抑、成瘾、迷茫、挫折。通过完整的学习，您将可以自由掌控的情绪，从而让自己不被情绪所左右。
课程目录(10)
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【面对挫折】10节课学会掌控情绪
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【走出迷茫】10节课学会掌控情绪
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【缓解悲伤】10节课学会掌控情绪
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【缓解压抑】10节课学会掌控情绪
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【缓解抑郁】10节课学会掌控情绪
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【缓解焦虑】10节课学会掌控情绪
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【缓解疲劳】10节课学会掌控情绪
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【克服恐惧】10节课学会掌控情绪
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【缓解悲伤】10节课学会掌控情绪
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【释放愤怒】10节课学会掌控情绪
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