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课程目录(30)
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【发刊词】：拖延真的无药可救吗？30堂好玩的心理课，轻松搞定拖延症！
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01【破除误区】：拖延不可怕，只需懂这一点！
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02 【第一步思维】：让未来的你，拯救拖延当下的自己
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03 【复杂性思维】：用“斜杠”防止拖延负面情绪消耗你
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04 【不讲理思维】：跳出“冲突陷阱”，提升行动和效率？
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05 【领导者思维】： 用好这2个字，击退行动困难和拖延！
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06 【哲学家思维】：做到“今日事今日毕”的秘诀
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07 【思维复盘】： 怎么把1天多活出2倍的精彩
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08【蜜区】：找到天赋使命，让你有目标地自律
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09【烂头】：想太多却动不了？开始就够了
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10【跨墙】：只用一招，教你顺利翻过“懒癌”的高墙
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11【控制】：思考慢下来，行动才能快起来！
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12【复盘】：“19:50自省时刻”，战胜内心的懒惰小人
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13【上瘾】：教你不惧诱惑，自律上瘾
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14【KR】关键结果法，完成你的行动计划
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15【解题】畏难心理？4步法一次把事情做到位
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16【复利】行动了却没结果，一拖更拖怎么办？
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17【“平行时空”】怎样做才能把一天活成27小时？
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18【提醒利器】3大工具，让你想“拖”都难
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19【效率硬件】随时随地可高效办公的工具
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20【知识管理工具】4种工具整理知识、提升学习效率
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21【运动休息软件】会休息的人才能更高质量生活和工作
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22【早起计划】这样做，第一个到办公室再也不加班
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23【拒绝熬夜】怎样在身体层面支持你自律？
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24【成功减脂】用更短时间，瘦出理想效果
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25【优质社交】如何更高效地获取和积累优质人脉？
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26【高效学习】欲罢不能的学习上瘾法，大人小孩都能用
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27【长期理财】理财计划不断更，财富来找你
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28【转型规划】想转型升值加薪？对抗熵增定律！
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29【个人成长】构建第三空间，持续成长精进
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