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课程目录(16)
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【免费预览】跟随老师体验经络疗愈的魅力
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01 面部经络排毒：通过按摩、伸展等方式焕活肌肤能量，改善皱纹、斑点、气色差等面部问题
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02 肩颈经络排毒：通过呼吸、拉伸、肌肉发力训练改善肩颈胸背姿态，疏通淋巴通畅全身血液循环
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03 背部经络排毒：通过重点拉伸和肌肉形训练充分刺激背部丰富穴位，打通全身经脉畅通排毒通道
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04 腹部经络排毒：通过对腹部消化系统的运动刺激加速肠胃蠕动，提升代谢减少便秘等
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05 臀腿经络排毒：通过对臀腿多方位的刺激通畅下肢循环，促进全身六大经络疏通
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06 脊柱经脉疗愈：通过动态的呼吸和充分的流动增强脊柱灵活度，打通脉络理气解郁
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07 脾胃经络疗愈：通过脾胃经的疏通运化气血，在流动中增强消化与身体吸收能力
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08 肠胃经络疗愈：通过律动流动增加肠道蠕动，疏通大肠经小肠经，排解腹部毒素
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09 肝胆经络疗愈：通过肝经的伸展明亮双眼，胆经的刺激排毒养颜，养护肝胆功能
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10 心肾经络疗愈：通过肾经的补养滋养肾阴，心经疏通补养心脏，缓解心悸盗汗怕冷等
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11 全身经络排毒疗愈：通过全身经络的疏通和疗愈，通畅气血运行，健康脏腑内外连接
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12 阳脉激活疗愈：晨间顺应大自然阳气生发激活身体阳性能量，让身体进入到更佳的状态
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13 阴液修复疗愈：夜间顺应静养阴本质配合脏腑自我修复，补充身体阴液，改善阴虚型体质
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14 火能量提升养护：提升身体的火性元素运化湿气，轻盈身心，缓解疲乏、浮肿等季节病
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15 经期养护疗愈：经期顺应身体修复需要疏通堵塞部位，缓解经期偏头痛、痛经、腰椎酸痛等
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