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曾卫红老师讲授《八段锦》

八段锦为著名传统养生功法，易学易练，对于增强体质、提高免疫力具有显著作用。八段锦具有悠久的历史，蕴含丰富科学的中医学原理。八段锦和太极拳结合练习，更具有事半功倍的效果。本精修讲习班由著名太极拳专家、健身气功专家曾卫红老师亲自讲授、示范。

曾卫红老师为著名太极拳冠军教练曾乃梁之女，全面继承了其父亲的拳学体系，并在健身气功领域成就卓著，多次作为国家级教练选派赴国外教学，并经常在大型国际性健身气功比赛中担任重要裁判工作。其教授的八段锦技术权威，形态优美，充分体现内外兼修的传统功夫特色。

本课程将详细讲解八段锦每势动作的核心要领、健身原理，锻炼方法。需要增强体质、提高免疫力的都可以学习。

曾卫红  曾乃梁太极文化传承人，中共党员，福建体育职业技术学院副教授。中国健身气功七段，武术七段，国家健身气功援外教练，国家级健身气功裁判，国家级社会体育指导员。福建省健身气功协会副会长，福建省武术协会副秘书长，福州市健身气功协会会长。

常年活动在社会太极拳、健身气功公益活动的第一线，其动作舒展大方、潇洒飘逸，教学经验丰富，连续多年担任《中华武术名家大讲堂》太极拳导师，深得福建省委组织部、福建省直机关工委、省老年大学和广大健身习练者的喜爱。

人物详情：

擅长太极拳、剑、扇、对练及健身功法。师从父亲-著名太极大家曾乃梁先生，与父亲共同创编的拉筋拍打12法、太极暖身功、颈椎保健功等功法，并为太极拳《华武太极扇》、《华武太极剑》、《华武太极对练》、《华武太极双珠》、《华武太极杆》等教学DVD片做示范，受到国内外专家和友人的好评。与父亲共同编写《太极拳入门三篇》、《太极拳修炼精要》等太极拳书籍。近年来还多次应国家体育总局健身气功中心派遣，赴加拿大、法国、德国、葡萄牙、澳大利亚、新西兰、古巴和波多黎各、日本等国讲学，博得广泛好评。2012-2019年多次担任全国、国际健身气功裁判；2014-2019年多次担任国际健身气功比赛裁判。2015年中央电视台体育频道CCTV5对曾卫红推广太极拳事迹进行了《传播正能量的健康使者--曾卫红》专题报道。

所获荣誉

2012年获得国家体育总局健身气功中心颁发的“2011年对外教学贡献奖”；

2012年获得福建省委组织部和公务员局颁发的“福建省优秀留学回国人员”称号；

2013年获得中华全国归国华侨联合会和国务院侨务办公室颁发的“全国归侨侨眷先进个人”荣誉称号和证书；

2013年获得由国家体育总局颁发的“2009-2012年度全国群总体育先进个人”的荣誉称号和证书；

2017年获得全运会群众太极拳比赛（广东赛区）武式太极拳冠军；

2018年获得福建省运会群众太极拳比赛，女子吴式太极拳冠军；

2019年获得“中国太极拳最具影响力人物”称号。