课程详情
课程背景
阿育吠陀是古印度关于生命健康、圆满的课程，阿育吠陀瑜伽则结合阿育吠陀的日常运用和瑜伽的理疗，作用于个人的综合健康。
在现疫后阶段，感染率持续新增的情况下，如何更好地预防、更快的修复、更少的影响身体的健康——这些是现阶段阿育吠陀瑜伽关注的重点。
免疫力的提升是预防新冠、感染修复的重点。在感染阶段，基于个体免疫力的活跃与否，个人的反应症状相差甚远。有的无症状，有的发热两天就好了，有的则反复发热，脏腑疼痛，鼻子完全堵住，头痛欲裂，喉咙刀割，极度咳嗽、肌肉疼痛、关节疼痛等等。所有的不适，都是病毒对身体的影响和堵塞的点。
激活整体的免疫力，能够有效预防感染，减少感染后的不适，更彻底的康复。
课程安排
【课程内容】
课前茶话 -- Herbal Tea Talk
第一课 恢复期的饮食滋养与肺部清洁呼吸练习
第二课 平衡vatta的阿育吠陀油疗和净化经络的练习
第三课 大白肺的认识与去除过多Kapha的练习
第四课 课程答疑、调理肠胃不适的商卡排毒及姜黄粉的妙用
第五课 完整的修复序列（呼吸、体式、调息）
【授课方式】
英文授课，中文翻译
【授课老师】
【翻译助教老师】
【课程费用】
980元/人
【有效期】
建议在一个月内完整学习、实践
课程有效期自购买日起 6个月
适合人群
本课程适合所有人
已被感染的人群
希望缓减感染不适的人群
希望有效提升免疫力、预防感染的人群
课程收获
获得阿育吠陀瑜伽关于免疫系统的生理知识
获得提升免疫力、预防病毒感染的有效练习
获得提升免疫力、预防感染的阿育吠陀居家应用配方
获得更快、更好、更彻底的感染后修复方法
如果你是瑜伽老师，课程将更好地帮助你认识免疫力与瑜伽练习的关系，让你成为更优秀的瑜伽老师！
课程目录(1)
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免疫修复第五课 完整的修复序列（呼吸、体式、调息）
视频
