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课程目录(10)
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【预告】肩颈修复计划，帮你远离肩颈腰疾病，重回优雅体态
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第1课：手机族告别含胸圆肩
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第2课：上班族不再弯腰驼背
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第3课：10分钟缓解10年肩周炎
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第4课：肩颈锻炼一气呵成
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第5课：简单动作根治腰椎间盘突出
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第6课：燃烧腹部脂肪，理疗瘦腰两不误
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第7课：颈椎日常保养，让你挺拔高傲
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第8课：瘦腿减脂，告别大象腿
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第9课：塑形健美，5招打造完美腿部曲线
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