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第一讲：产后体型重塑之体态及运动系统变化
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第二讲：产后体型重塑之盆底肌修复
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第三讲：产后体型重塑之腹直肌分离
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第四讲：产后体型重塑之膈肌修复
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第五讲：产后体型重塑之肩背修复
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第六讲： 产后体型重塑之美胸练习
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第七讲： 产后体型重塑之骨盆修复
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