课程详情
视频介绍
课程目录(8)
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第1节 膈肌激活与呼吸
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第2节 启动盆底肌
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第3节 骨盆顺位练习
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第4节 妈妈臀改善
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第5节 气血与情绪管理
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第6节 腹直肌修复
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第7节 妈咪通病缓解
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禅柔产后修复 第8节 腰背调理
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