课程详情
课程目录(8)
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第1节 器械的安全设置与调整
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第2节 “X"型腿与假胯宽的救星（上）
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第3节 "X"型腿与假胯宽的救星（下）
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第4节 “小肚腩”减不掉？（上）
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第5节 “小肚腩”减不掉？（下）
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第6节 圆肩驼背的调整（上）
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第7节 圆肩驼背的调整（下）
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第8节 核心提升大挑战
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